韓國SPRX新吃法體驗-168間歇性斷食法

斷食好難、屋企人不允許斷食、斷食堅持唔到

日常吃法唔難，但急需減重的時候又好似好慢

大家的問題都係SPRX產品團隊關心的

經過長期的研究和實驗

全新的16/8間歇性斷食吃法來啦！

所以在健康輕鬆變瘦的路上，大家要一直同SPRX一齊變瘦！

 

16/8-間歇性斷食
什麼是間歇性斷食?

飲食誘導產熱效應是被科學家所證明的，透過攝取蛋白質食物、咖啡因都可以幫助產熱效應以增加新陳代謝。新陳代謝率是身體處理和消耗食物的能量或卡路里的時間計數。基礎代謝率(BMR)是休息時身體保持基本功能所需的能量或卡路里量。
簡單來說是身體在靜止狀態下所需消耗的最少能量。詳細一點的話就是，在非劇烈活動的狀態下，用來維持生命及生理機能，比如呼吸、心跳、肝腎、大腦、肌肉等等器官活動所需要的能量。

168基本上就是16小時斷食,8小時進食的間歇性斷食

168間歇性斷食療程

點樣食？有哪些好處？效果如何？是不是有很多疑問呢？

這是SPRX品牌為7日斷食療程比較困難、想要食飯的顧客們研發的2周計劃療程。應用了間歇性斷食16:8定律的療程:
24小時中16小時保持空腹，8小時內完成產品攝取，並進行2周的減肥。

在8小時可進食時間可正常進食,在進食15分鐘前服用熱量阻隔膠囊 (3粒),熱量阻隔膠囊可以減少食物中的熱量吸收,同時又有益生菌,可以保持大便通順。

在每餐前或進食期間,可以飲用SPRX無糖能量沖劑(與300-500ml水混合服用),甜甜的清爽西柚味,增加日常飲用水量,清爽口味更容易堅持

沖劑與300-500清水混合就可以飲用,用汽泡水或加入冰塊會更加好飲喔。

無糖能量沖劑可以控制餐後血糖,降低體脂及內臟脂肪,又可控制食慾

血糖控制為什麼對減肥有用?

血糖與胰島素的調節是身材管理的核心
只要調節血糖飆升就可以管理身材,沖劑可以緩解因碳水引起的血糖飆升,如果持續的血糖飆升(血糖急劇增減)會導致體重增加,因此血糖管理是非常重要的一環。

8小時正常飲食後,16小時斷食令好多想減肥的大家好難受
係斷食期間,大家都可以飲用SPRX無糖能量沖劑,因為是無糖,又可以控制食慾,令斷食時冇咁容易肚餓,亦唔會剩係飲水咁寡,令你的斷食期更加容易堅持。

韓國SPRX 7天斷食套裝